Yoga & Pilateselemente

Kursnr.
24SWEB040
Beginn
Mi., 15.05.2024,
18:00 - 19:15 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
100,00 €
Es ist eine schöne Kombination aus sanften Übungen und Entspannung. Zuerst werden die Muskeln des gesamten Körpers sanft gekräftigt. Anschließend kannst du viele Dehnübungen, Massagetechniken und Entspannungsmethoden kennenlernen. Ziel dieses Kurses ist, die gesamte Körpermuskulatur zu aktiveren, die Muskeln durch Dehnen zu lockern um der Verspannung entgegen zu wirken. Durch eine Entspannung am Ende der Einheit kannst Du neue Energie tanken. Der Kurs richtet sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels.

Bitte zu Hause bereitlegen:
Matte, Handtuch oder ein Yoga Gurt, Tennisball

Kursort



++

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

15.05.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Online

Datum

22.05.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Online

Datum

29.05.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Online

Datum

05.06.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Online

Datum

12.06.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Online

Datum

19.06.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Online

Datum

26.06.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Online

Datum

03.07.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Online

Datum

10.07.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Online

Datum

17.07.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:15 Uhr

Ort

Online



Dozent(en)

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